Стоит знать

Физиологическое воздействие массажа

Массаж делает большое воздействие на нервную систему. Уменьшается боль, улучается самочувствие, газообмен, активизируются или подавляются рефлексы. Специально, профессиональным массажистом, подобрана необходимая процедура, предоставит человеку ощущение теплоты, сонливости и полного расслабления.

Особенно большое воздействие, массаж, делает на кожу. С его помощью быстрее удаляются роговые клетки эпидермы, улучается дыхание кожи, активизируется деятельность сальных желез и желез пота, расширяются капилляры, повышается температура кожи, улучшается её эластичность и кожа приобретает иммунитет к наружным факторам.

Особое влияние, на нормальное функционирование мышцей, связок, суставов и сухожилий, имеет массаж. Он увеличивает эластичность мышцей, активизирует в них обмен веществ, удаляет триггеры. Благодаря массажу исчезает атрофия мышцей, удаляется усталость, напряжённость и молочная кислота. Делая массаж, смягчаются рубцы и послеоперационные соединения. Массаж укрепляет не только мышцы, но и сухожилия, а также связки, улучшает питание суставной капсулы, подвижность суставов, понижает уровень соли и предотвращает воспалительные процессы. 
Также массаж, ускоряя течение крови и лимфы, делает воздействие на эти системы, таким образом, повышая тонус, увеличивая расширение капилляров, благодаря чему кровь быстрее поступает в массажируемые места, а также ускоряется приток крови артериями и стекание венами. Ускоренная циркуляция лимфы уменьшает её застой в тканях и отёки тканей. Особенно массаж рекомендуется людям, имеющим низкое давление.

Также массаж необходим для улучшения состояния внутренних органов. Во время массажа ускоряется и улучшается  обмен веществ и понижается уровень соли в организме. При увеличенной температуре, во время массажа, активизируются все химические реакции, ускоряется оксидация тканей, диффузия и обмен веществ в тканях.

Массаж имеет большое положительное воздействие  на деятельность эндокринных желез, костный мозг, дыхательную и пищеварительную систему.

 

Когда нельзя делать массаж

• При температуре;
• Во время воспалений;
• Пожилым людям нельзя делать массаж сустав;
• Если на поверхности тела есть нагноения, высыпка, множество бородавок или кровоподтеков;
• Если имеется воспаление вен;
• Если вены сильно расширенные нельзя делать массаж ноги;
• Нельзя делать массаж мышц живота если есть почечные камни, камни желчного пузиря, паховая грыжа, а также женщинам во время менструаций и беременности.

Какой курс массажа рекомендуется

Нормальный курс массажа составляет 10 процедур. В зависимости от симптомов болезни длительность курса массажа может увеличится до 15-20 процедур, таким оброзом он продлится до одного месяца или даже дольше. Обычно процедуры массажа должны быть ежедневными. Некоторые виды массажа рекомендуется делать кажды второй или третий день.

Как часто надо делать массаж?

Профилактически массаж рекомендуются повторять каждые пол года или год. Если вы получили травму или почувствовали боль, рекомендуется немедленно обратиться к массажисту, в таком случае Вам будет индивидуально установленно повторное число процедур.